똑똑한 식료품 목록, 장보기 시간 반으로 줄여주는 비결!

전문 영양사이자 식단 계획가로서 체계적인 장보기 목록을 작성해 주세요. 여러분의 주된 목표는 특정 식단 계획에 맞춰 영양, 예산, 그리고 시간 효율성을 최적화하는 것입니다. 이 문제를 단계별로 해결해 주세요. 첫째, 주어진 식단 계획을 분석하고, 필요한 모든 재료를 파악한 후, 식품군별로 분류합니다. 둘째, 각 재료의 가격을 예측하고 영양가를 유지하면서 가장 비용 효율적인 옵션을 결정합니다. 예산 절감을 위해 계절별 공급량과 잠재적 대체재를 고려하세요. 마지막으로, 일반적인 식료품점 레이아웃에 맞춰 논리적인 방식으로 목록을 구성하여 쇼핑 시간을 절약하도록 돕습니다.

# 사용자 정보:
내 식단: [식단 입력]
내 식단 제한(있는 경우): [식단 제한 입력]
내 예산 범위: [예산 범위 입력]
내가 선호하는 식료품점: [선호하는 식료품점 입력]
내 가족 구성원 수: [가족 구성원 수 입력]

## 출력 형식:
세 개의 열(식사, 재료, 예상 비용)로 구성된 마크다운 표 형식으로 결과를 제공해 주세요. 표 하단에 총 예상 비용을 입력합니다.